– Refluks Asam Lambung (GERD)
Asam lambung yang naik hingga tenggorokan bisa menyebabkan batuk kering yang sering muncul terutama pada malam hari.
– Udara Kering
Saat udara terlalu kering, tenggorokan lebih cepat teriritasi dan batuk dapat muncul lebih sering.
BACA JUGA:Ciri ISK Komplikasi Sejak Dini Agar Cepat Ditangani
– Infeksi Bakteri
Meski lebih jarang, infeksi bakteri dapat menyebabkan batuk parah yang disertai demam tinggi atau dahak berwarna pekat.
Dengan mengetahui penyebabnya, pengobatan dapat dilakukan lebih tepat sasaran dan hasilnya lebih maksimal.
BACA JUGA:Cara Membedakan PIH dan PIE agar Bekas Jerawat Tidak Salah Ditangani
Cara Meredakan Batuk agar Aktivitas Tetap Lancar
Berikut beberapa cara efektif yang dapat Anda lakukan untuk meredakan batuk tanpa mengganggu aktivitas harian:
1. Perbanyak Minum Air
Kecukupan cairan sangat penting untuk mengencerkan lendir dan mengurangi iritasi tenggorokan.
Air hangat lebih disarankan karena memberikan efek menenangkan dan membantu meredakan rasa gatal saat batuk.
BACA JUGA:Vitamin Paling Ampuh untuk Mengatasi Badan Pegal dan Ketegangan Otot
2. Gunakan Humidifier atau Uap Hangat