Berikut Langkah Mencegah Osteoporosis Menurut dr Zaidul Akbar

Rabu 07-08-2024,07:25 WIB
Reporter : Arif Setiawan
Editor : Budi Setiawan

Saat mengonsumsi biji durian tidak dianjurkan secara langsung, tapi dapat diolahlah biji durian dengan cara direbus atau dikukus terlebih dahulu baru dikonsumsi.

Terakhir,mengonsumsi petai yang dapat membuat tulang menjadi kuat.

Bukan diolah dengan cara digoreng melainkan dengan mengonsumsi langsung atau dalam kondisi mentah.

Kategori :