Disarankan agar minum air dengan suhu normal saja daripada minum air es.
Bahaya yang ditimbulkan apabila sering minum air es.
Kata dr Zaidul Akbar, jika seseorang terlalu sering minum air dingin atau es, maka ginjal orang itu pun bisa tergerus dan memicu berbagai masalah.
Kebiasaan tersebut merupakan kebiasaan buruk yang dapat mengakibatkan hal serupa yakni masalah pada ginjal.
BACA JUGA:Resep Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Menurut dr Zaidul Akbar
"Saran saya waktu lagi makan jangan minum. Kapan minumnya? Sebelum dan sesudah makan, kasih jarak, biasanya itu saya kasih, 10-15 menit atau 30 menit sebelum makan," kata dr Zaidul Akbar.
Jadi sebelum makan itu minum aja dulu sebelum makan, agar makannya tidak banyak. Karena air kan tidak banyak kalori," lanjutnya.
"Tidak terlalu disarankan karena berat di perut kita, di pencernaan kita, di tubuh kita," tutupnya.(*)