Rutin mengkonsumsi rempah-rempah, baik dengan cara diminum atau dibuat varian makanan lainnya.
Rempah-rempah juga mengandung antioksidan sangat tinggi sehingga dapat membantu menyembuhkan cacar air.
Yang sifatnya hangat seperti jahe, kayu manis, hingga cengkeh.
3.Minum Air Kelapa
BACA JUGA:Cara Membuat Obat Tetes Mata Herbal ala dr Zaidul Akbar
Air kelapa ini dapat dicampurkan air jahe dan sedikit madu.
"Air kelapa dibanyakin, tapi air kelapa coba tambahkan air jahe yang dicampur dengan air kelapa dan campur madu," pungkas dr Zaidul Akbar.
Mengonsumsi buah tentu baik untuk kesehatan, tapi tidak dengan jus buah.
dr Zaidul Akbar Official, menganjurkan mulai sekarang makan buah dengan cara dimakan langsung.
BACA JUGA:Resep Alami Obati Sinusitis Ala dr Zaidul Akbar
"Karena kalau dijus gulanya naik, pecah dia kan gulanya makanya saya kalau buah-buahan lebih menyarankan dimakan, dikunyah, digigit, gitu loh daripada dijus," kata dr Zaidul Akbar.
Buah yang dijus saja rentan menaikkan gula darah, apalagi ditambahkan pemanis, inilah yang membuat manusia rentan terkena kencing manis.(*)