3. Smoothie
Smoothie terbuat dari buah-buahan, sayuran, dan smoothie gandum yang kaya akan serat.
Dengan serat yang berlimpah itu bisa membuat kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Bangga! Bank Mandiri Salurkan Bonus Atlet dan Pelatih ASEAN Para Games 2023
4. Jus sayuran
Sayuran jika digabungkan dengan kandungan air yang tinggi bisa mengurangi asam lambung.
5. Cuka apel
Cuka sari apel yang diencerkan dengan air hangat bisa membantu melancarkan pencernaan sehingga mengurangi asam lambung.
BACA JUGA:Ketua PMI Pusat H.M. Jusuf Kalla Buka Mukernas 2023, Lampung Sebagai Tuan Rumah
6. Air lemon jahe
Jahe parut direbus dalam air dengan bubuk jintan, garam batu, dan lemon yang disaring efektif membantu melancarkan pencernaan.
Nah jika asam lambung anda naik bisa mencoba beberapa minuman itu yang paling mudah didapat di daerah sekitar anda.*