MEDIALAMPUNG.CO.ID - Stunting adalah gangguan pertumbuhan pada anak disebabkan oleh kekurangan gizi.
Mulai terlihat pada kondisi fisik yang biasa dikenali seperti pertumbuhan atau tinggi badan anak di bawah standar.
Kondisi anak stunting memiliki fisik yang lemah.
Selain itu anak stunting juga ketika dewasa akan rentan terkena penyakit dan beresiko degeneratif.
BACA JUGA:1.370 Poktan di Lampung Barat Terdaftar di KPB, Ini Rincian Per Kecamatan
Di Indonesia sendiri masih banyak daerah yang banyak anak terkena stunting.
Ini merupakan dampak kekurangan gizi kronis pada anak.
Tetapi masih ada jalan dalam pencegahan stunting ini, salah satunya dengan memberikan anak beberapa makanan pencegah stunting.
Berikut kalian harus tau makanan apa saja yang bisa mencegah stunting, ini rinciannya :
BACA JUGA:Pesisir Barat Terima Penghargaan Eliminasi Malaria dari Kemenkes
1. Lauk pauk mengandung protein
Jadi makanan yang bisa mencegah stunting yaitu salah satunya mengandung protein.
Nah, protein ini dapat memberikan struktur dan dukungan pada sel yang sangat penting bagi kekebalan, gerakan, hingga hormon pada tubuh si anak kita.
Kemudian Protein juga merupakan makronutrien yang mengenyangkan, jadi supan protein bisa membantu anak mendapatkan berat badan yang sehat.
Untuk protes sendiri buat si buah hati bisa kita berikan mulai dari telur, dada ayam, keju, hingga ikan salmon.