Multivitamin Terbaik untuk Daya Tahan Tubuh dan Imunitas Harian

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Menjaga daya tahan tubuh merupakan kunci utama agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Gaya hidup modern yang penuh tekanan, pola makan yang tidak seimbang, serta perubahan cuaca sering kali membuat imunitas menurun. Oleh karena itu, selain menjaga pola hidup sehat, konsumsi multivitamin bisa menjadi langkah tambahan untuk membantu tubuh tetap bugar.

Multivitamin berfungsi melengkapi kebutuhan nutrisi harian yang kadang sulit dipenuhi hanya dari makanan. Beberapa kandungan penting yang mendukung sistem imun adalah vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin B kompleks, serta mineral seperti zinc dan selenium. Zat-zat tersebut bekerja sebagai antioksidan, menjaga metabolisme, mendukung sel imun, dan melindungi tubuh dari infeksi.

Beberapa produk multivitamin yang populer dan direkomendasikan untuk menjaga daya tahan tubuh antara lain:
BACA JUGA:Cara Simpan Ikan Agar Tetap Segar
Blackmores Multivitamins + Minerals – mengandung kombinasi vitamin dan mineral lengkap, cocok untuk menunjang aktivitas harian yang padat.

Imboost Force – dikenal dengan kandungan echinacea, zinc, dan vitamin C untuk memperkuat imunitas serta membantu pemulihan.

Vitacimin atau Vitamin C 500–1000 mg – praktis untuk menjaga ketahanan tubuh, terutama bagi mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan.
BACA JUGA:Isu Putus Verrell dan Fuji, Ini Penjelasan Lengkapnya
Holisticare Ester C – vitamin C dengan formula khusus yang ramah di lambung, cocok bagi yang sensitif terhadap asam.

Nature’s Way Complete Daily Multivitamin – formula lengkap yang mendukung daya tahan tubuh, stamina, hingga konsentrasi.

Dalam memilih multivitamin, penting untuk menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh. Faktor yang perlu diperhatikan meliputi kondisi kesehatan, dosis yang sesuai, izin edar resmi dari BPOM, serta konsultasi dengan tenaga medis jika memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain.
BACA JUGA:Masyarakat Percaya Daun Sungkai Mampu Sembuhkan Covid-19
Dengan langkah tepat, multivitamin dapat menjadi pendukung gaya hidup sehat sekaligus membantu menjaga sistem imun agar tetap optimal.

Sumber: