Cara Mudah dan Praktis Buat Teh Bunga Telang

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Bunga telang memang sering kita kenal sebagai tanaman hias dengan kelopak biru ungu yang cantik.

Tapi, di balik tampilannya yang indah, ternyata bunga ini bisa diolah menjadi minuman menyehatkan.

Salah satu cara paling populer adalah dibuat menjadi teh.

Prosesnya simpel, tidak ribet, dan tentu saja bisa jadi pilihan mudah serta murah untuk menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:7 Tips Simpan Cabe agar Tak Mudah Busuk

Kenapa Harus Bunga Telang?

Bunga telang mengandung antioksidan alami, flavonoid, dan antosianin yang baik untuk tubuh.

Tidak hanya memberi warna biru yang menawan pada minuman, tapi juga bermanfaat untuk menenangkan pikiran, menjaga kesehatan mata, hingga membantu daya tahan tubuh.

Bayangkan, dari tanaman hias yang tumbuh di pekarangan, kita bisa langsung memetik dan mengolahnya menjadi teh berkhasiat.

BACA JUGA:Khasiat Teh Bunga Telang, Herbal Alami Kaya Antioksidan

Langkah-Langkah Membuat Teh Bunga Telang

Membuat teh telang sebenarnya sangat sederhana. Bahkan, kalau punya stok bunga telang kering di rumah, prosesnya bisa lebih praktis lagi. Berikut cara dasarnya:

1. Petik bunga telang segar

Pilih beberapa bunga telang yang masih bersih. Kalau ingin lebih awet, bunga bisa dikeringkan dulu.

BACA JUGA:5 Prompt Gemini AI Edit Foto Sinematik Bertema Samurai

2. Cuci bersih

Bilas dengan air mengalir supaya debu atau serangga hilang.

3. Seduh dengan air panas

Masukkan 5–7 kuntum bunga ke dalam gelas, lalu tuang air panas. Tunggu beberapa menit sampai air berubah menjadi biru pekat.

Sumber: