Tips Merawat Wajah saat Puasa agar Tetap Sehat dan Cerah
Mengonsumsi makanan bergizi seimbang adalah fondasi penting bagi kesehatan kulit. -Foto: Freepik---
BACA JUGA:Siger Lampung: Mahkota Penuh Makna dari Tanah Sumatera
9. Cukupi Waktu Tidur
Tidur yang cukup berperan sangat penting dalam regenerasi sel kulit. Selama puasa, usahakan tetap mendapatkan 7–8 jam tidur per hari. Jika perlu, manfaatkan waktu siang untuk tidur singkat (power nap) sekitar 20–30 menit agar tubuh tetap bugar dan kulit tetap sehat.
Dengan menerapkan tips di atas, kulit wajah Anda tetap bisa tampil cerah dan sehat selama bulan puasa. Jika diperlukan, konsultasikan langsung dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.
Ingin kulit makin cerah dan lembab saat puasa? Pertimbangkan juga untuk mencoba perawatan seperti Aquapure Facial yang dirancang untuk menghidrasi dan menyegarkan kulit secara optimal. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
