Obat Alami untuk Atasi Migrain ala dr. Zaidul Akbar

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Migrain, atau sakit kepala sebelah, adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak orang. Penyebabnya beragam, salah satunya adalah dehidrasi. Untuk mengatasinya, dr. Zaidul Akbar membagikan resep alami yang efektif.

“Banyak sebenarnya yang bisa dikonsumsi untuk menghilangkan migrain, salah satunya adalah jahe,” ujar dr. Zaidul Akbar melalui kanal YouTube Zaidul Akbar Official.

Khasiat Jahe untuk Migrain

Jahe dikenal sebagai bahan alami yang ampuh meredakan nyeri, termasuk migrain. "Jahe merupakan salah satu pereda nyeri terbaik. Saat migrain menyerang, jahe bisa menjadi obat alami yang efektif," jelasnya. Kandungan antiinflamasi dan antinyeri dalam jahe membantu mengurangi gejala migrain secara alami.

BACA JUGA:Alasan Begadang Tidak Dianjurkan Menurut dr. Zaidul Akbar

Bekam sebagai Alternatif

Selain konsumsi jahe, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan terapi bekam di bagian kepala, leher, dan bahu untuk menghilangkan migrain. Bekam membantu melancarkan peredaran darah, yang sering menjadi penyebab utama sakit kepala sebelah.

Pola Makan Sehat

Agar metode ini memberikan hasil optimal, dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya menjaga pola makan. "Tips ini akan lebih efektif jika diimbangi dengan menghindari makanan yang tidak baik bagi tubuh," katanya. Konsumsi makanan yang merugikan kesehatan dapat menghambat khasiat jahe dan terapi bekam.

BACA JUGA:Makanan yang Baik untuk Penderita Syaraf Kejepit ala dr. Zaidul Akbar

Kombinasi dengan Pijatan

Untuk hasil yang lebih maksimal, ia menyarankan kombinasi terapi bekam dengan pijatan lembut. "Pijatan setelah bekam bertujuan melancarkan peredaran darah, sehingga migrain dapat segera hilang," tambahnya.

Dengan mengikuti tips alami ini, migrain dapat diatasi tanpa harus mengandalkan obat-obatan kimia, sehingga tubuh tetap sehat secara alami.

Sumber: