dr. Zaidul Akbar Ungkap Dampak Buruk Konsumsi Mie Instan Berlebihan

BACA JUGA:dr. Zaidul Akbar: Mulai Sekarang Kurangi Minum Jus Buah

9. Meningkatkan risiko batu ginjal  

10. Menghambat penyerapan nutrisi

Meskipun mie instan telah mendapatkan izin dari BPOM, dr. Zaidul Akbar tidak menganjurkan konsumsi berlebihan secara terus-menerus. 

“Di balik kelezatannya, ada banyak bahaya tersembunyi dari mie instan,” tambahnya.

BACA JUGA:Resep Spaghetti Carbonara yang Creamy dan Mudah Dibuat

Ia juga memberikan tips sehat untuk mengkonsumsi mie instan di rumah. "Cara sehat makan mie instan adalah dengan menambahkan sayuran, mengganti bumbu instan dengan buatan sendiri, dan menambah sumber protein. Tapi, tetap jangan terlalu sering mengkonsumsinya," tutup dr. Zaidul Akbar.

Sumber: