Manfaat Konsumsi Beras Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Selain manfaat kesehatan dalam tubuh, beras merah juga dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit. 

Kandungan antioksidan dan vitamin dalam beras merah berperan dalam memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, sehingga kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.

 

10. Mendukung Fungsi Otak

Beras merah kaya akan vitamin B6, yang penting untuk fungsi otak. 

Vitamin ini membantu produksi neurotransmitter yang diperlukan untuk fungsi otak yang optimal. 

Mengonsumsi beras merah secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan otak, meningkatkan konsentrasi, serta mencegah penurunan kognitif di usia tua.

Sumber: