Ikan Gabus, Predator yang Diburu Karena Kelezatan Daging dan Manfaatnya

3.Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Ikan gabus mempunyai struktur daging yang lebih empuk, sehingga tidak perlu sampai mengkhawatirkan kondisi kesehatan sistem pencernaan Anda. 

Manfaat untuk menjaga pencernaan dikarenakan daging ikan gabus memiliki protein kolagen yang lebih rendah dibandingkan kadar protein yang terkandung pada daging.

4.Membantu Pertumbuhan dan Pembentukan otot

BACA JUGA:Buah Naga, Si Eksotis Merah yang Kaya Manfaat

BACA JUGA:Manfaat Kacang Polong Bagi Kesehatan

Kandungan protein pada ikan gabus yang melebihi dari ikan tawar yang lain dipercaya mampu membantu proses pertumbuhan dan pembentukan otot pada tubuh 

Selain itu dari kita mengkonsumsi 100 gram ikan gabus mampu menghasilkan 16,2 gram 

Sumber: