Berapa Gelas Konsumsi Daun Kelor Sehari dan apa Manfaatnya? Ini Penjelasannya

2.Meningkatkan produksi ASI

Daun kelor telah lama digunakan untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. 

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat meningkatkan produksi ASI hingga 50%.

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E dalam daun kelor berperan penting dalam meningkatkan produksi ASI.

Vitamin A dan vitamin C berperan dalam menjaga kesehatan dan fungsi payudara, sedangkan vitamin E berperan dalam meningkatkan aliran darah kepayudara 

3.Melawan kanker

Daun kelor mengandung antioksidan yang tinggi, yang berperan penting dalam melawan kanker. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk sel-sel kanker. Sel-sel kanker yang rusak dapat membelah dan tumbuh secara tidak terkendali, sehingga dapat menyebabkan kanker.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara, sel kanker usus besar, dan sel kanker kulit.

4.Meningkatkan kesehatan otak

Daun kelor mengandung vitamin E yang tinggi. Vitamin E merupakan nutrisi penting untuk kesehatan otak. Vitamin E berperan dalam melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Daun kelor mengandung serat yang tinggi. Serat dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Sembelit merupakan kondisi di mana feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan. 

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu melancarkan pencernaan pada orang dewasa dengan sembelit

Sumber: