Minyak Sawit Banyak Manfaat Bagi Kesehatan dan Lingkungan

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Minyak sawit adalah salah satu minyak nabati yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Ini digunakan dalam berbagai produk makanan dan industri, termasuk margarin, minyak goreng, sabun, kosmetik, dan biofuel.

Minyak sawit juga merupakan sumber vitamin E dan A yang baik.

Namun dalam pengolahan minyak sawit memiliki dampak negatif terhadap lingkungan, tapi banyak upaya yang dilakukan untuk memproduksi minyak sawit secara berkelanjutan.

Namun melalui upaya diharapkan dampak negatif minyak sawit terhadap lingkungan dapat dikurangi.

BACA JUGA:Ternyata Tidak Semua KPM Dapat BLT El Nino Rp 400 Ribu

Semenjak itu minyak sawit juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.Berikut manfaat minta sawit bagi kesehatan :

Mengurangi risiko penyakit jantung

Minyak sawit mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang sehat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik).

Meningkatkan kesehatan otak

Minyak sawit mengandung vitamin E, yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi otak dari kerusakan.

BACA JUGA:Mutasi Polri Terbaru 2023: Kasat di Jajaran Polda Lampung Dirombak

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Minyak sawit mengandung vitamin A, yang penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh.

Meningkatkan kesehatan kulit

Sumber: