Ternyata Begini Cara Alami Mengatasi Batuk Kering. Nomor 5 Favorit Anak-anak

Konsumsi satu sendok makan madu mentah setiap hari dapat membantu meredakan batuk kering.

BACA JUGA:Kode Redeem FF 27 Mei 2023, Klaim Skin SCAR Megalodon Free Fire Gratis

Anda juga dapat menambahkan madu ke dalam teh herbal atau campurkan dengan perasan lemon untuk efek yang lebih baik.

Namun, penting untuk diingat bahwa madu tidak boleh diberikan kepada anak di bawah usia 1 tahun.

 

6. Buah-buahan dan Sayuran

Konsumsi buah-buahan dan sayuran segar yang kaya akan vitamin C dan antioksidan juga sangat penting dalam mengatasi batuk kering.

BACA JUGA:Ingin Diet dan Tetap Sehat? Coba Teh Hijau Ini

Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan kiwi dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meredakan iritasi tenggorokan.

Ilustrasi-tangkapan layar-

Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli juga dapat memberikan nutrisi penting yang mendukung kesehatan saluran pernapasan.

 

7. Istirahat yang Cukup

Selain pengobatan alami, jangan lupakan pentingnya istirahat yang cukup.

Sumber: