Wajib Tahu, Ini Manfaat Minum Air Putih yang Cukup
Air menjadi salah satu kebutuhan pokok manuasia yang harus terpenuhi setiap harinya--
BACA JUGA:Beragam Manfaat Daging Ayam Rebus untuk Kesehatan
4. Kesehatan Sendi dan Otot akan terjaga.
Jadi selain pencernaan sendi dan otot pun akan terjaga jika mengkonsumsi air yang cukup. Jika tidak akan terjadi kaku dan tubuh kita merasa cepat lelah.
5. Mencegah Penyakit Kardiovaskular.
Selain beberapa hal diatas air putih yang cukup juga bisa mencegah serangan jantung, stroke dan gangguan tubuh lainnya.
Oleh sebab itu maka sangat penting sekali bagi kita mengkonsumsi air putih dalam sehari 2 liter atau bisa ditaksir dengan minum air putih 8 gelas dalam satu hari.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
