Khasiat Teh Serai Jeruk Nipis dan Cara Membuatnya

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis mampu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak. Serai membantu mengurangi retensi air dan memperlancar pencernaan, yang membuat teh ini cocok dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

5. Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Stres

Aroma serai yang khas diketahui memiliki efek relaksasi pada sistem saraf. Mengonsumsi teh ini secara rutin dapat membantu mengurangi ketegangan, stres, bahkan memperbaiki kualitas tidur.

BACA JUGA:Rahasia Membuat Kulit Lumpia Anti Gagal dengan 3 Bahan Saja

Resep Teh Serai Jeruk Nipis

Bahan-bahan:

• 2 batang serai, memarkan

• 1 buah jeruk nipis, peras airnya

• 300 ml air

• Madu secukupnya (opsional)

BACA JUGA:Roti Panggang Gula Aren: Camilan Manis Gurih dengan Keju Lumer yang Siap Memanjakan Lidah

Cara Membuat:

• Rebus air bersama serai yang telah dimemarkan selama kurang lebih 10–15 menit hingga aroma serai keluar.

• Setelah mendidih, angkat dan biarkan hangat selama 3–5 menit.

Sumber: