3 Resep Jus Awet Muda untuk Kulit Kencang dan Glowing

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Setiap orang pasti ingin memiliki kulit yang sehat, segar, dan tampak awet muda. Namun, proses penuaan adalah hal alami yang tidak bisa dihindari. 

Walaupun begitu, gaya hidup sehat, pola makan bergizi, serta konsumsi minuman alami dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan. Salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi jus dari bahan segar yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan.

Jus buah dan sayuran bukan hanya menyegarkan, tetapi juga berperan dalam menjaga elastisitas kulit, meningkatkan hidrasi, serta melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Berikut tiga resep jus sederhana yang bisa kamu coba di rumah untuk mendukung kesehatan kulit sekaligus menjaga tubuh tetap bugar.

BACA JUGA:Produk Skincare Perangsang Kolagen untuk Kulit Sehat dan Awet Muda

1. Jus Wortel dan Lemon

Wortel adalah sumber beta-karoten yang dapat diubah tubuh menjadi vitamin A. Vitamin ini berperan penting dalam regenerasi sel kulit, mengurangi kerusakan akibat sinar matahari, serta memperlambat munculnya kerutan. 

Kandungan antioksidan di dalam wortel juga membantu melawan radikal bebas yang mempercepat penuaan.

Sementara itu, lemon kaya akan vitamin C, nutrisi yang berperan dalam pembentukan kolagen. Kolagen adalah protein utama yang membuat kulit tetap kencang, elastis, dan bercahaya. Kombinasi wortel dan lemon menjadikan jus ini bukan hanya enak, tetapi juga bermanfaat untuk kulit sehat dan awet muda.

BACA JUGA:Deretan Jam Tangan Richard Mille Termahal, Harganya Bikin Mual

Bahan:

• 1–2 buah wortel ukuran sedang
• 1 buah lemon (diambil airnya)
• 1 gelas air matang
• Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci dan kupas wortel, kemudian potong kecil-kecil.
2. Blender wortel dengan sedikit air hingga halus.
3. Saring untuk mendapatkan sari wortel yang lebih jernih.
4. Tambahkan perasan lemon dan es batu sebelum disajikan.

BACA JUGA:Mengintip Keunggulan Richard Mille RM 27-03 Rafael Nadal, Jam Tangan Rp12 Miliar

2. Jus Delima dengan Daun Mint

Delima dikenal sebagai buah kaya antioksidan, terutama punicalagin dan antosianin, yang dapat membantu melindungi sel kulit dari kerusakan oksidatif. Buah ini juga mengandung vitamin C dan K yang berperan dalam memperkuat sistem imun sekaligus menjaga kekenyalan kulit.

Tidak hanya itu, konsumsi jus delima secara rutin dipercaya mampu membantu memperlambat munculnya garis halus serta membuat wajah terlihat lebih cerah. 

Tambahan daun mint memberikan sensasi segar sekaligus menambah manfaat detoksifikasi alami pada tubuh.

BACA JUGA:Cara Alami Cerahkan Bibir dengan Scrub Gula dan Madu

Bahan:

• 1 buah delima segar
• Daun mint secukupnya
• Es batu sesuai selera

Cara membuat:

1. Belah delima dan keluarkan bijinya.
2. Blender atau peras biji delima hingga menghasilkan sari buah.
3. Saring untuk memisahkan ampas dan biji.
4. Tuang ke dalam gelas, tambahkan es batu, dan hias dengan daun mint.

Sumber: