Cara Kerja Aromatherapy Massage dan Khasiatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Pemkot Bandar Lampung Akan Buka 28 Kios Pasar Kreatif Siger Hadirkan UMKM di Pesisir Sukaraja

Eucalyptus membuka saluran pernapasan dan memiliki sifat antimikroba. Chamomile bersifat anti-inflamasi dan cocok untuk kulit sensitif. 

Lemon mampu meningkatkan mood, memberikan aroma segar, dan bersifat antibakteri. 

Rosemary membantu melancarkan sirkulasi dan meningkatkan energi, sedangkan tea tree berfungsi sebagai antiseptik alami untuk melawan infeksi kulit.

Terapis biasanya memilih minyak sesuai keluhan dan kebutuhan tubuh pelanggan.

BACA JUGA:Donor Darah Warnai Peringatan HKN ke-61, Pemkot Bandar Lampung Targetkan 250 Kantong

Siapa yang Cocok Melakukan Aromatherapy Massage?

Aromatherapy massage cocok untuk orang yang mudah stres, mengalami gangguan tidur, memiliki nyeri otot ringan hingga sedang, ingin memperbaiki suasana hati, atau membutuhkan pengalaman relaksasi menyeluruh. 

Ibu rumah tangga, pekerja kantoran, hingga pengunjung spa menjadi kelompok yang paling sering memanfaatkannya.

Namun terapi ini perlu kehati-hatian bagi ibu hamil, individu dengan alergi atau kulit sensitif, penderita asma, atau mereka yang memiliki area kulit yang sedang mengalami luka atau iritasi.

BACA JUGA:Rekomendasi Sepatu Basket Berkualitas Tinggi untuk Permainan Lebih Stabil dan Nyaman

Tips Agar Hasil Aromatherapy Massage Lebih Maksimal

Untuk mendapatkan hasil terapi yang optimal, pilih spa atau terapis yang menggunakan minyak esensial asli berkualitas. 

Sampaikan kondisi kesehatan atau alergi sebelum memulai terapi. Pilih aroma minyak yang sesuai kebutuhan tubuh agar hasil lebih maksimal. 

Lakukan terapi dalam kondisi tubuh rileks dan tidak terburu-buru serta minum air putih setelah sesi pijat untuk membantu proses detoksifikasi alami. (*)

Sumber: