Cara Kerja Aromatherapy Massage dan Khasiatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Gugatan Rp244 Miliar Nikita Mirzani Ditolak, Pihak Reza Gladys Justru Klaim Rugi Rp504 Miliar

4. Melancarkan Sirkulasi Darah

Pijatan membantu memperlancar aliran darah, membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Hal ini membuat tubuh terasa segar dan mendukung pemulihan otot.

5. Meningkatkan Sistem Imun

Minyak tea tree dan eucalyptus memiliki sifat antibakteri serta antivirus yang mendukung kekebalan tubuh, terutama saat perubahan cuaca.

BACA JUGA:Menelusuri 700 Tahun Peradaban Kutai di Museum Mulawarman

6. Mengurangi Sakit Kepala dan Migrain

Aroma peppermint atau lavender membantu melemaskan otot di area leher dan bahu, serta memperbaiki sirkulasi darah yang dapat mengurangi ketegangan pemicu sakit kepala.

7. Meningkatkan Suasana Hati

Terapi ini merangsang pelepasan serotonin dan dopamin yang berperan dalam mengatur kebahagiaan dan ketenangan sehingga baik untuk mood swing atau tekanan emosional.

8. Merawat dan Menyehatkan Kulit

Minyak esensial seperti rose, chamomile, dan lavender dapat melembapkan kulit, mengurangi kemerahan, dan membantu regenerasi sel kulit secara optimal.

BACA JUGA:Babinsa Koramil 410-04/TKT Dampingi Penyerahan Bantuan Pertanian

Jenis Minyak Esensial yang Sering Dipakai dan Fungsinya

Lavender bermanfaat untuk menenangkan pikiran, meredakan kecemasan, dan membantu tidur. Peppermint memberikan sensasi segar, membantu meredakan nyeri, dan meningkatkan fokus. 

Sumber: