Berapa Lama Sariawan Sembuh? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Cara Alami dan Medis untuk Mempercepat Penyembuhan Sariawan

Meskipun sariawan bisa sembuh dengan sendirinya, ada beberapa langkah sederhana yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhannya:

1. Kumur dengan air garam

Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama sekitar 30 detik. Air garam berfungsi sebagai antiseptik alami yang membantu mengurangi bakteri dan mempercepat penyembuhan luka.

BACA JUGA:Mengenal Sistem Peredaran Darah Kecil dan Fungsinya untuk Kesehatan

2. Gunakan obat oles atau gel sariawan

Produk yang mengandung benzydamine, lidokain, atau triamcinolone dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan. Oleskan sesuai petunjuk pada kemasan atau anjuran dokter.

3. Jaga kebersihan mulut

Sikat gigi secara perlahan dengan sikat berbulu lembut, dan hindari pasta gigi yang mengandung SLS. Berkumurlah dengan air bersih setelah makan agar sisa makanan tidak memperburuk iritasi.

BACA JUGA:Badan Tiba-Tiba Menggigil di Malam Hari? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

4. Konsumsi makanan bergizi

Pilih makanan yang kaya vitamin B kompleks, vitamin C, dan zat besi seperti sayuran hijau, telur, ikan, daging tanpa lemak, dan buah-buahan segar. Nutrisi ini penting untuk mempercepat regenerasi jaringan yang rusak.

5. Hindari makanan pemicu

Kurangi konsumsi makanan pedas, asam, keras, atau panas karena dapat memperparah luka sariawan dan menunda penyembuhan.

BACA JUGA:Ramuan Tradisional untuk Kulit Gatal dan Ruam: Solusi Alami yang Mudah dan Murah

Sumber: