Cara Menghilangkan Lemak di Mata Secara Alami dan Medis

BACA JUGA:Mengenal Sistem Peredaran Darah Kecil dan Fungsinya untuk Kesehatan

2. Olesan Minyak Kelapa atau Minyak Castor

Kedua jenis minyak ini memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang membantu melembutkan serta memperbaiki jaringan kulit.

Cara pakai:

• Teteskan sedikit minyak kelapa murni atau minyak castor pada kapas bersih.
• Oleskan perlahan di area lemak mata sambil dipijat lembut.
• Diamkan semalaman dan bilas keesokan harinya.

BACA JUGA:Badan Tiba-Tiba Menggigil di Malam Hari? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

3. Perbaiki Pola Makan

Mengubah gaya hidup dan asupan makanan merupakan langkah dasar dalam mengurangi xanthelasma.

Konsumsilah:

• Sayuran hijau, buah segar, dan kacang-kacangan.
• Ikan berlemak sehat seperti salmon, sarden, atau tuna (mengandung omega-3 tinggi).
• Makanan kaya serat seperti oatmeal dan biji chia untuk menurunkan kolesterol.

Hindarilah:

• Makanan tinggi lemak jenuh, daging olahan, gorengan, dan minuman manis berlebihan.

• Konsumsi alkohol berlebih karena dapat meningkatkan kadar trigliserida.

BACA JUGA:Ramuan Tradisional untuk Kulit Gatal dan Ruam: Solusi Alami yang Mudah dan Murah

4. Rutin Berolahraga

Aktivitas fisik teratur minimal 30 menit per hari, seperti jalan cepat, bersepeda, atau berenang, mampu membantu membakar lemak dan menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh.

5. Suplemen Pendukung

Sumber: