Obat Sakit Lutut Alami: Pilihan Aman untuk Redakan Nyeri Sendi

Selain baik untuk jantung, minyak zaitun juga berfungsi sebagai antiinflamasi alami.

Manfaatkan dengan cara:

• Mengoleskan minyak zaitun hangat pada lutut kaku.
• Mengonsumsinya langsung atau sebagai campuran salad.

BACA JUGA: Sup Buah Pir untuk Batuk Pilek, Begini Cara Buatnya

4. Daun Dewa

Tanaman herbal ini dipercaya dapat mengurangi rasa sakit dan melancarkan sirkulasi darah.

Cara pemakaian:

Tumbuk daun segar, lalu tempelkan langsung pada lutut yang terasa nyeri.

BACA JUGA:Myofascial Pain Syndrome: Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

5. Lidah Buaya (Aloe Vera)

Lidah buaya memiliki kandungan gel dengan sifat menenangkan dan antiinflamasi.

Penggunaan sederhana:

• Oleskan gel segar pada lutut.
• Konsumsi jus lidah buaya dalam jumlah terbatas.

BACA JUGA:Manfaat Vitamin C yang Penting bagi Kesehatan Tubuh

6. Kayu Manis

Rempah manis ini kaya antioksidan dan antiinflamasi.

Ramuan populer:

Sumber: