Myofascial Pain Syndrome: Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Pernah merasakan nyeri otot yang tak kunjung hilang meski sudah beristirahat? Bisa jadi itu bukan sekadar pegal biasa, melainkan Myofascial Pain Syndrome (MPS). 

Kondisi ini merupakan gangguan nyeri otot kronis yang disebabkan oleh terbentuknya trigger point atau titik sensitif pada otot.

Saat titik ini tertekan, rasa nyeri bisa muncul dengan intensitas tinggi dan menjalar ke bagian tubuh lain. 

Sayangnya, banyak orang menganggapnya hanya sebagai kelelahan otot biasa, padahal MPS bisa mengganggu aktivitas harian, kualitas tidur, hingga menurunkan produktivitas.

BACA JUGA:Manfaat Vitamin C yang Penting bagi Kesehatan Tubuh

Gejala Myofascial Pain Syndrome

MPS memiliki gejala yang bervariasi pada setiap orang. Namun, beberapa tanda yang paling sering ditemukan antara lain:

1. Nyeri otot menetap

Rasa sakit biasanya terfokus di area tertentu seperti leher, bahu, punggung, atau pinggang. Nyeri bisa bertambah saat otot digunakan dan tidak hilang hanya dengan istirahat sebentar.

BACA JUGA:Khasiat Teh Bunga Telang, Herbal Alami Kaya Antioksidan

2. Munculnya trigger point

Pada otot tertentu sering ditemukan benjolan kecil dan keras. Ketika ditekan, titik ini menimbulkan nyeri tajam yang bahkan bisa menjalar ke area tubuh lain.

3. Otot terasa kaku dan terbatas gerak

Penderita sering merasa otot kaku, sehingga sulit melakukan aktivitas sederhana seperti menoleh atau mengangkat barang.

BACA JUGA:Obat Sakit Kepala Sebelah Kiri yang Ampuh: Pilihan Medis dan Alami

Sumber: