Pijat Hidung Tersumbat: Manfaat, Cara, dan Tips Praktis

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Hidung tersumbat merupakan kondisi yang sering dialami banyak orang. Keluhan ini umumnya muncul akibat pilek, flu, alergi debu atau udara dingin, hingga peradangan pada sinus (sinusitis). 

Rasa tidak nyaman karena sulit bernapas sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan bisa mengacaukan waktu tidur.

Selain mengandalkan obat pereda flu atau terapi uap air hangat, ada metode alami yang bisa dicoba, yaitu pijat hidung tersumbat. 

Teknik sederhana ini memanfaatkan tekanan lembut pada area wajah tertentu untuk membantu melancarkan sirkulasi darah, meredakan ketegangan otot, dan membuka saluran pernapasan yang terhambat.

BACA JUGA:Polres Lamsel Gagalkan 11,8. Kg Narkotika

Manfaat Pijat Hidung Tersumbat

Pijatan ringan di area hidung dan sekitarnya tidak hanya membuat nafas lebih lega, tetapi juga membawa manfaat lain bagi tubuh. 

Beberapa di antaranya:

BACA JUGA:Miniatur Nusantara di Taman Mini Indonesia Indah

1. Membantu Melancarkan Aliran Udara

Gerakan pijat yang lembut dapat merilekskan otot-otot wajah. Hal ini mendorong rongga hidung menjadi lebih terbuka sehingga udara yang masuk saat bernapas terasa lebih lancar.

2. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Tekanan ringan pada titik tertentu di wajah mampu merangsang aliran darah ke area sekitar hidung dan sinus. Sirkulasi yang lebih lancar dapat membantu mengurangi pembengkakan atau peradangan akibat flu maupun alergi.

BACA JUGA:Uya Kuya Ajukan Restorative Justice untuk Ibu Terduga Pelaku Penjarahan Rumahnya

Sumber: