Sakit Perut Setelah Operasi? Ini Penyebab dan Cara Meredakannya

BACA JUGA:BRI Tawarkan KUR 2025 Pinjaman Rp70 Juta untuk UMKM, Proses Mudah Tanpa Agunan Tambahan

2. Gunakan kompres hangat

Menempelkan kompres hangat di perut bisa membantu meredakan kembung, mengurangi ketegangan otot, serta memberi efek menenangkan.

3. Bergerak perlahan namun teratur

Meskipun istirahat penting, terlalu lama berbaring justru membuat gas terjebak dalam usus. Aktivitas ringan, seperti berjalan pelan, membantu mempercepat sirkulasi darah, merangsang kerja usus, dan mempercepat pemulihan.

BACA JUGA:Stok Vaksin Anti Rabies di Bandar Lampung Menipis, Hanya Satu Puskesmas Masih Tersedia

4. Pilih makanan yang mudah dicerna

Mulailah dengan makanan lembut dan rendah lemak, seperti bubur, sup hangat, buah yang tidak terlalu asam, atau sayuran rebus. Hindari makanan yang memicu gas, seperti minuman bersoda, makanan pedas, atau gorengan.

5. Minum cukup cairan

Cairan membantu mencegah dehidrasi dan sembelit. Dengan usus yang lebih lancar, rasa tidak nyaman di perut bisa berkurang.

BACA JUGA:15 Inspirasi Olahan Telur: Dari Menu Praktis hingga Sajian Berbumbu Nusantara

6. Rawat luka operasi dengan benar

Kebersihan area luka sangat penting untuk mencegah infeksi.

Ikuti petunjuk dokter dalam membersihkan dan mengganti perban.

Jangan menyentuh luka dengan tangan kotor.

Sumber: