Kenali Penyebab Nyeri Telapak Tangan Sebelum Terlambat

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Telapak tangan merupakan salah satu bagian tubuh yang bekerja tanpa henti setiap hari. Mulai dari mengetik di komputer, menggenggam barang, menggunakan ponsel, hingga melakukan pekerjaan rumah tangga, hampir semua aktivitas melibatkan fungsi telapak tangan. 

Karena tingkat penggunaannya yang tinggi, tidak heran bila banyak orang sering mengalami nyeri pada telapak tangan.

Rasa nyeri dapat muncul secara mendadak, ringan lalu hilang sendiri, atau menetap dalam waktu lama hingga mengganggu aktivitas harian. 

Agar tidak menurunkan produktivitas, penting untuk memahami penyebab, cara pertolongan pertama, serta tanda kapan harus segera berkonsultasi ke dokter.

BACA JUGA:Konseling; Mengenal Manfaat, Ragam Bentuk dan Kondisi yang Membutuhkannya

Penyebab Nyeri pada Telapak Tangan

Nyeri pada telapak tangan tidak hanya dipicu oleh satu faktor, melainkan beragam kondisi medis maupun kebiasaan. 

Salah satunya adalah carpal tunnel syndrome, yaitu kondisi ketika saraf median di pergelangan tangan tertekan. 

Penderitanya sering merasakan kesemutan, nyeri, hingga mati rasa di bagian ibu jari, telunjuk, dan jari tengah. 

BACA JUGA:Rahasia Awet Muda dari Dalam: Jus Anti-Aging Alami Tinggi Kolagen, Cuma Butuh 10 Menit

Keluhan biasanya lebih parah pada malam hari atau setelah penggunaan tangan dalam waktu lama.

Selain itu, cedera atau penggunaan berlebihan juga sering menjadi penyebab. 

Aktivitas berulang seperti mengetik terlalu lama, memegang alat kerja, atau mengangkat beban berat dapat menimbulkan peradangan otot maupun tendon yang berujung nyeri dan kaku.

Radang sendi atau artritis juga bisa menyerang sendi jari dan tangan. Gejalanya berupa nyeri, kaku, serta pembengkakan, terutama setelah bangun tidur atau ketika tangan lama tidak digerakkan.

Sumber: