Waktu Terbaik Konsumsi Kolagen agar Manfaatnya Maksimal
Kolagen adalah protein penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan kulit, sendi, otot, dan berbagai jaringan tubuh lainnya. - Foto: Freepik--
BACA JUGA:Mengapa Rem Kendaraan Bisa Blong? Ini Penjelasan Lengkapnya
Kesimpulannya, konsumsi kolagen dapat memberikan manfaat besar bagi kulit, otot, dan sendi jika dilakukan secara rutin dan pada waktu yang tepat.
• Pagi hari cocok untuk menjaga kecantikan kulit
• Sebelum atau sesudah olahraga ideal untuk memperkuat otot
• Malam hari efektif untuk pemulihan sendi dan jaringan
Dengan kombinasi waktu yang tepat, dosis sesuai, serta pola hidup sehat, suplemen kolagen bisa menjadi investasi yang baik untuk kualitas hidup jangka panjang. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
