Penyebab dan Cara Efektif Mencegah Gusi Sering Berdarah

Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, kiwi, dan pepaya, serta sayuran hijau yang mengandung vitamin K seperti bayam dan brokoli dan nutrisi ini penting untuk menjaga kekuatan gusi dan mencegah perdarahan.

BACA JUGA:Mengenal Mobil LCGC: Solusi Kendaraan Ramah Lingkungan yang Terjangkau

5. Hindari Merokok dan Alkohol Berlebihan

Menghentikan kebiasaan merokok dan membatasi konsumsi alkohol bisa sangat membantu dalam menjaga kesehatan gusi dan mulut secara umum.

6. Periksa Kesehatan Gigi Secara Berkala

Lakukan pemeriksaan gigi dan pembersihan karang gigi secara rutin minimal setiap 6 bulan sekali di dokter gigi dan pemeriksaan rutin memungkinkan deteksi dini jika ada masalah pada gusi dan gigi.

BACA JUGA:Gubernur Mirza Tinjau MPLS, Tegaskan Komitmen Majukan Pendidikan

7. Mengelola Penyakit Kronis dengan Baik

Bagi penderita diabetes atau gangguan kesehatan lain yang mempengaruhi kondisi mulut, penting untuk selalu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengikuti anjuran dokter dan ini akan membantu mengurangi risiko infeksi dan perdarahan gusi.(*)

Sumber: