5 Aktris Korea yang Menjaga Waktu Tidur demi Kesehatan Kulit

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Tidur cukup bukan hanya penting untuk menjaga energi, tapi juga sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit. 

Meski terlihat sederhana, tidur yang berkualitas bisa memberikan dampak besar bagi penampilan. 

Beberapa aktris Korea bahkan menjadikan tidur sebagai bagian dari perawatan kecantikan mereka.

Berikut adalah lima aktris Korea yang dikenal berusaha menjaga pola tidur mereka agar kulit tetap sehat dan terawat. Yuk, intip kebiasaan mereka!

BACA JUGA:Tradisi Omed-omedan di Bali: Warisan Budaya Unik dan Pemersatu Pemuda

1. So Yi Hyun

Dalam salah satu acara televisi pada 2014, So Yi Hyun menyebut bahwa kunci kulit sehat tidak lepas dari dua hal: pola makan yang baik dan tidur yang cukup. Ia menyadari bahwa banyak orang kesulitan menjalani kebiasaan ini secara konsisten.

Selain mengandalkan produk kecantikan, So Yi Hyun percaya bahwa rasa percaya diri dan cinta terhadap diri sendiri juga mempengaruhi kondisi kulit. 

Menurutnya, pikiran positif bisa membawa efek baik untuk tubuh secara menyeluruh.

BACA JUGA:Menjelajahi Wisata Pontianak, Kota Khatulistiwa dengan Ragam Daya Tarik

2. Song Hye Kyo

Song Hye Kyo dikenal luas karena kecantikannya yang alami. Dalam berbagai wawancara, ia sering membagikan gaya hidup sehat yang dijalaninya: rutin berolahraga, mengonsumsi sayuran dan buah, memperbanyak minum air putih, serta menghindari makanan cepat saji.

Baginya, tidur yang cukup tak kalah penting. Ia meyakini bahwa kulit yang sehat tidak hanya berasal dari kosmetik, melainkan juga dari pola hidup yang seimbang. 

Tak heran jika ia selalu tampak segar meski usianya terus bertambah.

Sumber: