MEDIALAMPUNG.CO.ID – Kalau kamu orang Lampung atau pernah main ke Sumatra, pasti nggak asing dengan dugan. Buah yang satu ini sering disangka kelapa muda biasa, padahal sebenarnya punya karakter dan rasa yang khas.
Airnya manis alami, dagingnya lembut, dan yang paling penting, manfaat dugan untuk kesehatan itu nyata, bukan sekadar mitos turun-temurun.
Di tengah tren hidup sehat yang makin ramai, dugan hadir sebagai bahan alami yang murah, mudah didapat, dan enak dikonsumsi.
Nggak heran kalau banyak orang menjadikannya minuman favorit saat cuaca panas atau ketika tubuh lagi butuh asupan segar.
BACA JUGA:Tips Efektif Menghangatkan Badan agar Tetap Nyaman di Lingkungan Bersuhu Dingin
1. Menjaga Hidrasi Tubuh Secara Alami
Salah satu manfaat dugan yang paling terasa adalah kemampuannya menghidrasi tubuh. Air dugan mengandung elektrolit alami seperti kalium dan natrium yang membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Dibandingkan minuman kemasan, dugan jelas lebih aman karena tanpa tambahan gula buatan.
Rasa manis dari dugan juga bikin minuman ini gampang diterima semua usia, dari anak-anak sampai orang tua. Sekali teguk, badan langsung terasa lebih ringan.
BACA JUGA:Cara Menghilangkan Efek Ganja dalam Proses Rehabilitasi Pecandu Narkoba
2. Baik untuk Sistem Pencernaan
Kalau kamu sering mengalami masalah pencernaan ringan seperti panas dalam atau perut nggak nyaman, dugan bisa jadi solusi sederhana.
Kandungan serat halus pada daging dugan membantu melancarkan pencernaan dan menjaga keseimbangan sistem cerna.
Sebagai bahan alami, dugan bekerja lembut di tubuh tanpa efek samping berlebihan. Cocok dikonsumsi rutin, apalagi kalau pola makanmu kadang masih berantakan.
BACA JUGA:Tepung Hunkwe, Alternatif Tepung Gluten Free Serbaguna untuk Hidangan Sehat dan Lezat