Costochondritis adalah peradangan pada tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk dengan tulang dada. Tandanya:
- Nyeri saat ditekan atau bernapas panjang.
- Sakit bisa menjalar ke punggung atau bahu.
- Tidak disertai gejala sistemik berat.
Sebaiknya tetap diperiksa untuk memastikan penyebabnya.
BACA JUGA:Kulit Melepuh karena Alergi; Kenali Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya
d. Gangguan Organ Dalam
Gangguan pada organ yang berada dekat tulang rusuk kiri dapat menyebabkan nyeri, seperti:
- Lambung: Gastritis atau asam lambung naik.
- Limpa: Pembesaran limpa (splenomegali) atau cedera limpa.
- Ginjal kiri: Batu ginjal atau infeksi ginjal dengan nyeri menjalar.
Jika disertai demam, mual, muntah, atau perubahan urin, segera cari bantuan medis.
BACA JUGA:Tumor Pembuluh Darah: Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Penanganannya
e. Saraf Terjepit atau Iritasi Saraf
Saraf terjepit pada tulang belakang atau otot punggung dapat menjalar ke area tulang rusuk.
Gejalanya:
- Nyeri seperti tersengat listrik atau terbakar.
- Bertambah saat bergerak atau bernapas dalam.
- Bisa disertai kesemutan.
BACA JUGA:Cara Mudah Deteksi Anemia Tanpa ke Dokter
2. Cara Mengatasi Nyeri Tulang Rusuk Kiri Bawah
Penanganan tergantung penyebabnya, namun langkah berikut bisa membantu:
a. Istirahat yang Cukup
Hindari aktivitas berat hingga nyeri mereda.
BACA JUGA:Sering Merasa Lemas dan Mengantuk? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
b. Kompres Dingin dan Hangat
• Dingin untuk mengurangi pembengkakan pasca cedera.
• Hangat untuk mengendurkan otot tegang.
Lakukan 10–15 menit beberapa kali sehari.
BACA JUGA:Operasi Laser Batu Ginjal: Prosedur Modern Mengatasi Nyeri Tanpa Sayatan