MEDIALAMPUNG.CO.ID – Nyeri yang muncul dari pergelangan tangan hingga ke bahu sering kali terasa mengganggu dan membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman.
Banyak orang menganggap keluhan ini sepele, padahal nyeri yang menjalar seperti ini bisa menjadi tanda adanya gangguan pada otot, saraf, atau sendi yang perlu mendapat perhatian lebih.
Untuk memahami kondisi ini, penting mengetahui apa saja penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya secara tepat agar tidak berkembang menjadi masalah yang lebih serius.
Penyebab Nyeri Pergelangan Tangan hingga Bahu
Ada berbagai faktor yang bisa menyebabkan rasa nyeri menjalar dari pergelangan tangan sampai ke bahu. Berikut penjelasan beberapa penyebab yang paling umum:
BACA JUGA:Manfaat Terong Pipit bagi Kesehatan Tubuh: Si Kecil yang Sarat Gizi
1. Cedera Otot dan Sendi
Cedera otot atau sendi sering terjadi akibat aktivitas berlebihan, posisi tubuh yang tidak tepat, atau mengangkat beban berat tanpa pemanasan.
Akibatnya, jaringan otot menjadi tegang dan menimbulkan nyeri yang bisa menjalar ke seluruh lengan.
Gejala: nyeri tumpul atau menusuk saat menggerakkan tangan, kaku pada sendi, dan terkadang disertai pembengkakan ringan.
BACA JUGA:Gigi Berlubang Parah? Ini Metode Tambal yang Tepat Menurut Dokter
2. Sindrom Terowongan Karpal (Carpal Tunnel Syndrome)
Kondisi ini terjadi ketika saraf median di pergelangan tangan tertekan akibat gerakan berulang seperti mengetik, menulis, atau menggunakan ponsel dalam waktu lama.
Tanda-tanda: mati rasa, kesemutan, rasa terbakar, atau nyeri yang menjalar dari pergelangan hingga ke bahu.