3. Perubahan Berat Badan Secara Drastis
Naik atau turunnya berat badan secara cepat bisa mengacaukan kadar hormon estrogen dan progesteron yang bertanggung jawab atas regulasi siklus haid. Diet ekstrem, gangguan makan, atau penambahan berat badan yang signifikan dalam waktu singkat juga dapat menyebabkan haid terlambat.
4. Kehamilan
Jika Anda aktif secara seksual, kehamilan tentu menjadi salah satu kemungkinan yang perlu dipertimbangkan. Telat haid merupakan salah satu tanda awal kehamilan yang paling umum. Tes kehamilan bisa dilakukan sejak hari pertama keterlambatan haid, meski hasil paling akurat biasanya diperoleh setelah 5–7 hari keterlambatan.
BACA JUGA:Ayam Kemangi Manis Gurih: Hidangan Sehat, Kaya Rasa, dan Rendah Gula
5. Ketidakseimbangan Hormon
Kondisi medis seperti PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) atau gangguan kelenjar tiroid bisa menyebabkan gangguan hormon yang berdampak pada jadwal menstruasi. PCOS ditandai dengan tidak teraturnya ovulasi, sementara gangguan tiroid memengaruhi metabolisme dan regulasi hormon lainnya.
6. Efek dari Obat-obatan atau Alat Kontrasepsi
Beberapa jenis obat, terutama kontrasepsi hormonal seperti pil KB, suntikan, implan, atau IUD hormonal, bisa mengubah siklus haid. Ini bisa terjadi baik saat awal pemakaian, saat lupa mengonsumsi pil, maupun saat berhenti dari metode tersebut.
BACA JUGA:Luna Maya dan Maxime Bouttier Gelar Resepsi Mewah di Jakarta, Disiarkan Langsung untuk Publik
Berikut adalah beberapa langkah praktis dan penting yang bisa dilakukan;
-Pantau dan Catat Siklus Menstruasi
Menggunakan aplikasi pelacak haid atau kalender pribadi untuk mencatat jadwal menstruasi secara rutin sangat membantu untuk mengenali pola siklus.
Ini juga memudahkan dalam mengidentifikasi jika terjadi perubahan yang mencurigakan.
BACA JUGA:Cara Mudah Daftar Akun DANA dan Nikmati Transaksi Digital
-Lakukan Tes Kehamilan Bila Perlu