MEDIALAMPUNG.CO.ID - Air putih adalah elemen penting bagi tubuh manusia.
Namun, tak semua air yang kita konsumsi memiliki rasa yang segar dan kandungan yang menyehatkan.
Kabar baiknya, Anda bisa mengolah sendiri air minum di rumah agar terasa lebih menyegarkan sekaligus memberi manfaat lebih bagi kesehatan.
Berikut ini beberapa cara mudah dan alami yang bisa Anda terapkan:
BACA JUGA:Rumah Adat Jawa Timur: Ragam, Fungsi, dan Makna Budayanya
1. Gunakan Alat Penjernih Air yang Tepat
Langkah pertama untuk mendapatkan air yang benar-benar bersih adalah dengan menggunakan alat penjernih air.
Filter ini mampu menyaring kotoran, logam berat, dan mikroorganisme yang mungkin terkandung di dalam air.
Pilih produk yang memiliki sertifikasi keamanan, dan jangan lupa untuk membersihkan atau mengganti filternya secara berkala.
BACA JUGA:Daging Krengsengan Jawa Timur – Resep Rumahan dengan Rasa Menggoda Deskripsi Hidangan
2. Infus Air dengan Buah Segar dan Rempah
Agar lebih nikmat dan kaya manfaat, tambahkan potongan buah seperti lemon, stroberi, apel, atau daun mint ke dalam air minum.
Ini dikenal dengan nama infused water. Selain memperkaya rasa, buah-buahan tersebut juga mengandung vitamin dan zat antioksidan yang baik untuk tubuh.
Simpan dalam kulkas minimal dua jam agar rasanya lebih menyatu.