Tiba-Tiba Muncul Jerawat Berkelompok? Kenali Breakout pada Wajah dan Cara Mengatasinya

3. Penggunaan Produk Skincare yang Tidak Sesuai

Menggunakan produk perawatan kulit yang tidak cocok dengan jenis kulit, seperti krim berminyak pada kulit berminyak, bisa memperburuk kondisi kulit. Bahan seperti alkohol, minyak mineral, dan shea butter seringkali menyumbat pori dan memicu breakout.

BACA JUGA:Ketika Tawa Menjadi Mimpi Buruk: Mengapa Suara Tertawa Bisa Terasa Menyeramkan?

4. Makanan dengan Indeks Glikemik Tinggi

Asupan seperti roti putih, makanan manis, dan gorengan bisa meningkatkan kadar gula darah dan insulin. Kondisi ini menstimulasi hormon yang meningkatkan produksi minyak pada kulit, sehingga memperparah timbulnya jerawat.

5. Dehidrasi

Saat tubuh kekurangan cairan, kulit cenderung menjadi kering. Untuk mengimbanginya, tubuh menghasilkan lebih banyak minyak yang akhirnya memicu penyumbatan pori-pori.

BACA JUGA:Tradisi Mandi Kasai: Warisan Pengantin Baru dari Lubuklinggau yang Mulai Terlupakan

6. Merokok

Zat kimia dalam rokok dapat merusak elastisitas kulit, memperlambat regenerasi, serta mengganggu keseimbangan sebum. Akibatnya, kulit lebih mudah mengalami peradangan dan jerawat.

7. Kontaminasi Bakteri

Menyentuh wajah dengan tangan kotor atau menggunakan bantal yang jarang diganti memungkinkan perpindahan bakteri penyebab jerawat ke kulit, sehingga memperburuk breakout.

BACA JUGA:Berikut Peran Penting Nutrisi dalam Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak

8. Kurang Tidur

Kurangnya istirahat menghambat regenerasi sel kulit dan meningkatkan hormon stres, yang keduanya dapat berkontribusi terhadap munculnya jerawat.