2. Minum Air yang Cukup
Cairan membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Olahraga Teratur
Aktivitas fisik ringan, seperti berjalan kaki 30 menit sehari, membantu melancarkan aliran darah.
4. Hindari Duduk Lama
Usahakan tidak duduk terlalu lama, terutama di toilet.
5. Jangan Menunda BAB
Segera buang air besar saat ada dorongan untuk menghindari tekanan berlebih pada rektum.
Pengobatan Ambeien Secara Modern
Jika ambeien sudah parah, pengobatan medis mungkin diperlukan. Salah satu metode terbaru adalah penggunaan laser diode, yang menawarkan keuntungan seperti minim rasa sakit dan waktu pemulihan yang lebih cepat. Berikut penjelasan lebih lanjut:
- Prosedur Laser
Laser fiber dimasukkan ke dalam hemoroid untuk mengecilkan jaringan menggunakan energi panas.
- Keunggulan
Tidak memerlukan pemotongan jaringan, dengan tingkat nyeri ringan (skala 2-3 dari 10) yang biasanya hanya terasa saat BAB.
- Hasil
Setelah 4-8 minggu, pembengkakan akan mengecil secara spontan hingga 40-60 persen.
Selain prosedur ini, dokter biasanya akan memberikan obat pencahar untuk mencegah feses keras dan melindungi area anus dari lecet selama masa pemulihan.