5.Merokok: Rokok mengandung banyak zat kimia berbahaya yang dapat merusak pembuluh darah di ginjal dan meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Puasa Bagi Kesehatan Tubuh dan Pencegahan Penyakit Kronis
BACA JUGA:Ingin Tubuh Sehat, Hindari Makanan ini di Waktu Sarapan
6.Obat-obatan Tanpa Resep: Penggunaan obat-obatan pereda nyeri secara berlebihan dapat merusak ginjal.
7.Kurang Berolahraga: Kurang aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan tekanan darah tinggi, yang semuanya dapat merusak ginjal.
8.Menahan Buang Air Kecil: Menahan buang air kecil dapat menyebabkan infeksi saluran kemih dan merusak ginjal.
9.Konsumsi Makanan Olahan: Makanan olahan tinggi sodium, gula, dan pengawet yang dapat membebani ginjal.
BACA JUGA:Apa Iya Putih Telur Bagus Untuk Masker? Simak Selengkapnya
BACA JUGA:Fenomena Unik, Dua Bulan Mengelilingi Bumi Selama 53 Hari
Itulah beberapa kebiasaan yang dapat memicu Kerusakan pada ginjal, karena itu biasakan hidup sehat dalan aktivitas sehari-hari
Karena seperti pepatah lebih mencegah dari pada mengobati, semoga artikel ini bisa menjadikan kita lebih memahami sehingga bisa lebih aktif dalam menjaga kesehatan tubuh kita