Kandungan vitamin A dalam daun kemangi membantu menjaga kesehatan kulit.
Vitamin A penting untuk regenerasi sel-sel kulit dan dapat membantu mengurangi risiko jerawat dan penuaan dini.
BACA JUGA:Pola Hidup Sehat: Tips Mencapai Kesehatan yang Optimal
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kemangi rendah kalori dan mengandung serat, yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Hal ini dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan mendukung program penurunan berat badan.
BACA JUGA:Tips Merawat Kucing: Panduan Praktis agar Kucing Bahagia
8. Mengurangi Stres
Aroma harum daun kemangi dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan suasana hati.
Makan daun kemangi atau minum teh kemangi dapat menjadi cara yang baik untuk meredakan ketegangan.
BACA JUGA:Waspadai Gigitan Hewan Terinfeksi Rabies, Kenali Ciri-Cirinya
9. Menyehatkan Mata
Daun kemangi mengandung vitamin A dan beta-karoten, yang baik untuk kesehatan mata.