BACA JUGA:Kode Redeem FF Terbaru 29 Juni 2023 Bagi-Bagi Diamond Gratis Free Fire
3.Melindungi Dari Kanker
Kandungan kalsium dan vitamin D yang terkandung dalam susu mampu tubuh dari penyakit kanker.
Selain itu kalsium dalam susu melindungi lapisan usus sehingga bisa mengurangi resiko dari kanker dan usus besar
Sedangkan Vitamin D memiliki manfaat untuk mengatur pertumbuhan sel pada tubuh. Ini akan membantu melindungi tubuh dari pertumbuhan kanker usus besar, kanker prostat, dan kanker payudara
4.Kesehatan Jantung
Kandungan Potasium dalam susu dapat membuka pembuluh darah dan mampu menurunkan tekanan darah
BACA JUGA:Viral!! Pondok Pesantren Al Kafiyah Shalat Berjamaah Diimami Seorang Perempuan
5. Kesehatan Otak
Susu mengandung protein, vitamin D, kalium, dan kalsium yang menjadi nutrisi penting untuk kesehatan otak yang optimal.
Konsumsi susu secara rutin dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memori pada otak.
BACA JUGA:Tahukah Kamu Keajaiban dari Air Zam Zam, Ini Penjelasannya
6.Memulihkan Otot
Kandungan protein di dalam susu dapat membantu membangun kembali otot sehabis berolahraga.
Pemulihan otot secara optimal berkat manfaat susu, juga membuat tubuh jarang merasa lelah.