Anak Susah Makan? Ini Rekomendasi Vitamin Aman Dukung Pertumbuhan Optimal

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Anak yang susah makan sering menjadi sumber kekhawatiran bagi orang tua, terutama saat berat badan sulit naik atau asupan gizi harian terlihat kurang seimbang. 

Kondisi ini bisa terjadi pada berbagai tahap usia, mulai dari balita hingga anak prasekolah, dan umumnya berkaitan dengan fase pilih-pilih makanan, gangguan pencernaan ringan, atau kebosanan terhadap menu yang itu-itu saja. 

Salah satu solusi yang kerap dipertimbangkan adalah pemberian vitamin tambahan untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan mendukung nafsu makan anak.

Vitamin untuk anak susah makan sejatinya berperan sebagai pelengkap, bukan pengganti makanan utama. Pemberiannya perlu disesuaikan dengan kebutuhan anak agar manfaatnya maksimal dan tetap aman bagi kesehatan jangka panjang.

BACA JUGA:Manfaat Kaldu MPASI untuk Nutrisi dan Selera Makan Bayi Sejak Dini

Penyebab Anak Mengalami Susah Makan

Anak yang sulit makan tidak selalu menandakan masalah serius. Beberapa faktor umum penyebab susah makan antara lain fase perkembangan alami, perubahan pola tidur, tumbuh gigi, hingga gangguan pencernaan ringan. 

Selain itu, kebiasaan ngemil berlebihan, minum susu mendekati jam makan, atau suasana makan yang kurang menyenangkan juga dapat menurunkan selera makan anak.

Jika kondisi susah makan berlangsung lama dan disertai penurunan berat badan atau anak terlihat lemas, orang tua perlu lebih waspada terhadap kemungkinan kekurangan nutrisi tertentu.

BACA JUGA:KUR BRI 2026, Simulasi Cicilan Pinjaman Rp 1 Juta hingga Rp 200 Juta

Peran Vitamin dalam Mengatasi Anak Susah Makan

Vitamin tambahan dapat membantu mengisi kekurangan nutrisi yang sulit dipenuhi dari makanan sehari-hari, terutama pada anak yang hanya mau mengonsumsi jenis makanan tertentu. 

Beberapa kandungan vitamin dan mineral diketahui berperan dalam meningkatkan nafsu makan, mendukung metabolisme tubuh, serta menjaga daya tahan tubuh anak.

Selain membantu nafsu makan, vitamin juga berfungsi menunjang pertumbuhan tulang, perkembangan otak, serta proses pembentukan energi yang dibutuhkan anak untuk beraktivitas dan belajar.

BACA JUGA:Harga Emas Nyaris Rp3 Juta, Minat Masyarakat Lampung Terus Meningkat

Jenis Vitamin yang Umumnya Dibutuhkan Anak Susah Makan

Terdapat beberapa jenis vitamin dan mineral yang sering direkomendasikan untuk anak dengan masalah susah makan:

Vitamin B Kompleks

Sumber: