Manfaat Kopi Jahe bagi Kesehatan: Minuman Hangat yang Penuh Energi dan Nutrisi

MEDIALAMPUNG.CO.ID — Kopi jahe merupakan minuman tradisional yang memadukan dua bahan alami, yaitu biji kopi dan rimpang jahe, yang keduanya memiliki khasiat kuat untuk menunjang kesehatan. 

Perpaduan rasa pahit dari kopi dan sensasi pedas hangat dari jahe menghadirkan aroma khas sekaligus memberikan manfaat bagi tubuh. 

Sejak lama, minuman ini digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menjaga stamina, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga meredakan berbagai keluhan ringan.

Berikut penjelasan lengkap mengenai berbagai manfaat kopi jahe untuk tubuh serta tips konsumsi yang aman.

BACA JUGA:Dari Kerja Sama Bisnis, Hubungan Inara–Insanul Berujung Polemik

1. Meningkatkan Energi, Fokus, dan Konsentrasi

Kopi dikenal mengandung kafein alami yang dapat merangsang sistem saraf pusat. Ketika dipadukan dengan jahe yang memiliki efek menghangatkan dan merilekskan, manfaat keduanya menjadi lebih optimal. Kombinasi ini membantu:

• mempertajam fokus dan konsentrasi,
• mengurangi rasa kantuk saat beraktivitas,
• meningkatkan mood dan semangat,
• memberikan dorongan energi lebih cepat.

Kopi jahe sangat cocok diminum pada pagi hari atau saat tubuh mulai mengalami penurunan energi di tengah aktivitas.

BACA JUGA:Komunitas Nasuha Edukasi Bahaya Riba dan Solusi Teknis Bebas Utang

2. Membantu Mengatasi Masuk Angin, Kembung, dan Mual

Jahe sudah lama digunakan untuk mengatasi keluhan pencernaan karena sifat antiinflamasi, antikembung, dan antimual. Senyawa gingerol dalam jahe berperan untuk:

• mengurangi gas berlebih dalam saluran cerna,
• meredakan kembung dan perut tidak nyaman,
• membantu mengatasi mual, masuk angin, atau perut terasa begah,
• memperbaiki gerakan usus sehingga membantu pencernaan.

Saat tubuh mulai meriang atau perut terasa tidak nyaman, secangkir kopi jahe yang hangat dapat memberikan rasa lega dan membantu tubuh kembali bertenaga.

BACA JUGA:5 Parfum Lokal Mewah dan Tahan Lama untuk Semua Momen

3. Menghangatkan Tubuh dan Mengurangi Rasa Tidak Nyaman

Sumber: