Labu Kuning Baik untuk MPASI, Si Lembut Bergizi yang Mudah dan Murah

medialampung.co.id - Saat bayi mulai belajar makan selain ASI, para ibu biasanya mencari bahan yang lembut, bernutrisi, dan tentu saja aman.

Salah satu pilihan terbaik yang sering direkomendasikan adalah labu kuning.

Ya, si buah berwarna oranye cerah ini bukan hanya enak, tapi juga punya banyak manfaat untuk tumbuh kembang si kecil.

Selain itu, labu kuning termasuk bahan alami yang mudah dan murah didapat di pasar tradisional, membuatnya jadi favorit banyak ibu untuk dijadikan menu MPASI pertama.

Tekstur Lembut dan Aman untuk Pencernaan Bayi

Salah satu alasan utama kenapa labu kuning cocok dijadikan MPASI adalah karena teksturnya yang lembut dan mudah dihaluskan.

Setelah dikukus atau direbus, daging labu kuning bisa langsung dilumatkan tanpa perlu tambahan banyak bahan lain.

Hal ini sangat membantu bagi bayi yang baru belajar menelan.

Selain itu, kandungan seratnya juga membantu memperlancar pencernaan bayi, sehingga bisa mencegah sembelit yang sering muncul di masa awal MPASI.

Kaya Nutrisi untuk Tumbuh Kembang

Manfaat labu kuning tidak main-main. Buah ini mengandung vitamin A yang tinggi dari beta-karoten, penting untuk menjaga kesehatan mata bayi.

Selain itu, labu kuning juga mengandung vitamin C untuk daya tahan tubuh, serta zat besi dan folat yang membantu pembentukan sel darah merah.

Kandungan gizinya lengkap untuk mendukung pertumbuhan tulang, kulit, dan sistem imun bayi.

Tidak hanya itu, kadar air dalam labu kuning cukup tinggi sehingga membantu menjaga bayi tetap terhidrasi.

Sumber: