Labu Kuning Baik untuk MPASI, Si Lembut Bergizi yang Mudah dan Murah

Kandungan karbohidrat kompleksnya pun memberikan energi tanpa membuat berat di perut.

Jadi, selain bergizi, labu kuning juga bisa membuat bayi kenyang lebih lama.

 Bahan Alami yang Mudah Diolah

Salah satu hal yang membuat labu kuning disukai banyak ibu adalah karena bahan ini sangat mudah dan murah.

Dengan harga yang terjangkau, labu kuning bisa diolah menjadi berbagai menu MPASI menarik.

Cukup kukus, haluskan, dan campur dengan bahan lain seperti ubi, wortel, atau sedikit ASI untuk menambah cita rasa dan tekstur.

Bagi yang ingin variasi, labu kuning juga bisa dijadikan bubur lembut, sup, atau campuran puree buah.

Rasanya yang manis alami membuat bayi cepat menyukainya tanpa perlu tambahan gula.

Ini tentu jauh lebih sehat karena tetap menjaga pola makan berbasis bahan alami tanpa pengawet atau perasa buatan.

 Segar dan Mudah Didapat

Keunggulan lain dari labu kuning adalah ketersediaannya yang melimpah sepanjang tahun.

Di pasar, kita bisa dengan mudah menemukan labu kuning segar baik yang sudah dipotong maupun masih utuh.

Cukup pilih yang kulitnya keras, dagingnya oranye cerah, dan tidak berair.

Simpan di tempat kering atau di kulkas agar tetap segar lebih lama.

Bahkan, jika ingin stok lebih praktis, labu kuning yang sudah dikukus bisa disimpan dalam wadah tertutup di freezer.

Sumber: