Mengatasi Ambeien: Penyebab, Gejala, Pencegahan, dan Pengobatan Modern

1. Kekurangan Serat

Tidak mengonsumsi cukup sayuran dan buah-buahan dapat menyebabkan sembelit, sehingga tekanan saat BAB meningkat.

2. Mengejan Berlebihan

Aktivitas mengejan yang terlalu keras saat BAB dapat memicu pembengkakan pembuluh darah vena.

3. Duduk Terlalu Lama

Kebiasaan duduk dalam waktu lama, terutama di toilet, dapat meningkatkan risiko ambeien.

4. Kehamilan

Pada ibu hamil, tekanan dari berat bayi bisa mengganggu aliran darah dan memperbesar risiko ambeien.

5. Konsumsi Makanan Pedas Berlebihan

Panas dari makanan pedas, seperti cabai, mempercepat pergerakan usus sehingga menambah tekanan pada area anus.

6. Usia Lanjut

Seiring bertambahnya usia, jaringan yang menopang pembuluh darah di rektum dan anus melemah, meningkatkan kemungkinan terjadinya ambeien.

 

Cara Mencegah Ambeien

Pencegahan ambeien dapat dilakukan dengan langkah-langkah sederhana berikut:

Sumber: