Manfaat Petai untuk Kesehatan: Nutrisi, Khasiat, dan Efek Sampingnya

Agar dapat menikmati manfaat petai tanpa khawatir terhadap efek sampingnya, berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan:

1. Konsumsi petai dalam jumlah yang wajar.

2. Kombinasikan dengan makanan lain untuk menjaga keseimbangan gizi.

3. Hindari mengonsumsi petai dalam kondisi mentah agar lebih mudah dicerna tubuh.

Sumber: