Lebih dari Sekedar Bumbu, Ini Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan

Seledri mengandung vitamin K, yang penting untuk pembekuan darah dan menjaga kesehatan tulang.

 

6. Meningkatkan Fungsi Sistem Kekebalan:

Kandungan vitamin C dalam seledri dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.

 

7. Efek Antiinflamasi:

Seledri mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita kondisi seperti arthritis.

 

8. Membantu Menurunkan Berat Badan:

Seledri rendah kalori dan tinggi kandungan air, membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk camilan sehat bagi mereka yang ingin mengontrol berat badan.

 

Mengonsumsi seledri secara teratur, baik dalam bentuk segar, jus, atau sebagai tambahan dalam makanan, dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi tubuh manusia.

Sumber: