Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan dan Bau Badan

Anda bisa mencampurkan beberapa tetes minyak daun mint ke dalam air panas dan menghirup uapnya untuk meredakan gejala pilek atau batuk.

 

5. Mengurangi Stres dan Kecemasan

 

Dalam dunia yang serba cepat ini, stres dan kecemasan adalah masalah yang banyak dialami orang.

Salah satu manfaat daun mint yang sering dilupakan adalah kemampuannya untuk membantu menenangkan pikiran.

Menghirup aroma segar daun mint atau menggunakan minyak esensial mint dalam diffuser dapat memberikan efek relaksasi.

Selain itu, mengonsumsi teh daun mint juga bisa menjadi cara sederhana untuk meredakan ketegangan dan menenangkan saraf setelah hari yang panjang.

 

6. Perawatan Kulit

 

Daun mint memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat bermanfaat untuk kulit.

Ini menjadikannya bahan yang bagus untuk mengatasi jerawat dan iritasi kulit.

Sifatnya yang mendinginkan juga membantu meredakan gatal atau ruam pada kulit.

Dengan mengaplikasikan masker atau toner alami dari daun mint, Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih bersih dan segar.

Sumber: