Cara Memutihkan Gigi dengan Bahan Alami, Senyum Cerah Setiap Saat

BACA JUGA:Damkar Berhasil Kuasai Api di Lahan Perumahan Citra Land Bandar Lampung

Selain bahan-bahan alami di atas, ada beberapa langkah lain yang dapat Anda ikuti untuk memutihkan gigi dengan cara alami:

1. Sikat Gigi dengan Benar

Sikat gigi secara teratur, minimal dua kali sehari, dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. 

Pastikan Anda membersihkan setiap permukaan gigi dengan lembut dan menyeluruh. 

BACA JUGA:Menghadapi Kemarau Panjang, Masyarakat Way Kanan Gelar Doa Bersama

Gunakan sikat gigi berbulu lembut agar tidak merusak enamel gigi.

2. Hindari Makanan dan Minuman Berwarna

Makanan dan minuman berwarna seperti kopi, teh, anggur merah, dan soda dapat membuat gigi Anda menjadi kuning. 

Cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan dan minuman ini, atau jika Anda mengkonsumsinya, segera sikat gigi setelahnya.

BACA JUGA:Uang Gobog Koin Kuno Zaman Majapahit Berharga Rp 5 Juta per Keping

3. Konsumsi Buah dan Sayuran

Buah dan sayuran seperti apel, wortel, dan brokoli dapat membantu membersihkan gigi secara alami. Makan makanan ini dapat membantu menghilangkan noda dan plak yang menempel pada gigi.

4. Hindari Merokok

Merokok adalah salah satu penyebab utama gigi kuning. Jika Anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti atau mengurangi konsumsi tembakau.

Sumber: